Sang Sành
  •  
  • Đẹp
    • Thời Trang
    • Làm Đẹp
    • Khoẻ
    • Phong cách Sao
  • Sang
  • Sành
    • Ăn
    • Chơi
    • Nhà đẹp
    • Tech – Xe
    • Nightlife
  • Giải trí
    • Sao & Showbiz
      • Quốc tế
      • Việt
    • Xem
    • Nghe
    • Sự Kiện
  • Đời
    • Sống
    • Độc & Lạ
    • Nóng trên Mạng
  • Yêu & “Yêu”
    • Yêu – Cưới
    • ‘Yêu’
    • Men We Love
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
  •  
  • Đẹp
    • Thời Trang
    • Làm Đẹp
    • Khoẻ
    • Phong cách Sao
  • Sang
  • Sành
    • Ăn
    • Chơi
    • Nhà đẹp
    • Tech – Xe
    • Nightlife
  • Giải trí
    • Sao & Showbiz
      • Quốc tế
      • Việt
    • Xem
    • Nghe
    • Sự Kiện
  • Đời
    • Sống
    • Độc & Lạ
    • Nóng trên Mạng
  • Yêu & “Yêu”
    • Yêu – Cưới
    • ‘Yêu’
    • Men We Love
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Sang Sành
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Đẹp

Ăn cá rất tốt cho sức khỏe nhưng có 4 quan niệm sai lầm mà nhiều người vẫn đang phạm phải khiến cơ thể bị nhiễm độc

Thịt cá là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe với nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là loại thịt chứa chất béo tốt cho sức khỏe. Cũng chính vì lý do này mà thịt cá được sử dụng rất phổ biến trong chế độ ăn kiêng giảm cân của nhiều người.

24 Tháng Hai, 2020
trong Đẹp, Khoẻ
Ăn cá rất tốt cho sức khỏe nhưng có 4 quan niệm sai lầm mà nhiều người vẫn đang phạm phải khiến cơ thể bị nhiễm độc

Cá là một loại thực phẩm có hàm lượng khoáng chất (phốt pho, magie, kẽm… đặc biệt là lượng canxi có ở trong một số loại cá như cá hồi, cá nục, cá thu… rất tốt cho hệ xương), vitamin (vitamin A, D) và protein vô cùng phong phú, dễ hấp thụ, tốt cho sức khỏe con người đặc biệt là tốt hệ tiêu hóa và tim mạch.

Ngoài ra, nó chứa ít chất béo và giàu axít omega-3, giúp làm giảm nồng độ cholesterol, tốt cho não bộ, dễ chế biến và là loại thực phẩm ăn kiêng lý tưởng cho người béo.

Có thể bạn sẽ thích

4 thứ trong căn bếp là khởi nguồn của bệnh ung thư gan, chứa chất độc khét tiếng nhất thế giới

4 thứ trong căn bếp là khởi nguồn của bệnh ung thư gan, chứa chất độc khét tiếng nhất thế giới

Chất kịch độc mà WHO cảnh báo có thể gây ung thư nội tạng hóa ra luôn xuất hiện quanh ngôi nhà của bạn, đặc biệt là 4 thứ dưới đây

Chất kịch độc mà WHO cảnh báo có thể gây ung thư nội tạng hóa ra luôn xuất hiện quanh ngôi nhà của bạn, đặc biệt là 4 thứ dưới đây

Khi bị mất collagen quá nhanh, cơ thể phụ nữ sẽ xuất hiện các dấu hiệu ‘2 ÍT – 3 NHIỀU’, không sớm cải thiện bạn sẽ hối hận mãi mãi

Khi bị mất collagen quá nhanh, cơ thể phụ nữ sẽ xuất hiện các dấu hiệu ‘2 ÍT – 3 NHIỀU’, không sớm cải thiện bạn sẽ hối hận mãi mãi

Tuy nhiên, trong chúng ta vẫn còn những hiểu lầm tai hại trong việc sử dụng thịt cá để làm thức ăn hàng ngày. Dưới đây là 4 hiểu lầm phổ biến nhất trong số đó.

1. Ăn cá sống có thể bị sán lá gan

Thực tế, nhiều người thích sự tươi ngon và vị ngọt dịu của món sashimi. Tuy nhiên, chúng ta lại ít quan tâm đến vấn đề chất lượng của cá làm ra món ăn này. Nếu cá không đảm bảo chất lượng, nó sẽ rất dễ có hại cho gan, gây bệnh sán lá gan và thậm chí gây ung thư gan.

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe, bệnh sán lá gan là một bệnh ký sinh trùng, người bị nhiễm bệnh chủ yếu là do ăn cá và tôm nước ngọt sống hoặc tái có chứa sán và ốc sên nước ngọt.

Các triệu chứng lâm sàng khi bị ký sinh trùng xâm nhập vào cơ thể là mệt mỏi, khó chịu vùng thượng vị, khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy, đau ở vùng gan, gan sưng to và chóng mặt. Bệnh nhân bị nhiễm trùng nặng có thể gây ra bệnh xơ gan và cổ trướng, thậm chí tử vong.

2. Ăn mật cá giúp giải nhiệt, giải độc?

Ăn túi mật cá cực kỳ nguy hiểm, có thể dễ dàng gây ngộ độc và thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng. Các chuyên gia chỉ ra rằng mật cá có chứa độc tố rất độc như “Sodium Carpitol Sulfate” tan trong nước. Chất độc này có khả năng chịu nhiệt và sẽ không bị phá hủy bởi cồn, thậm chí nếu ăn mật cá cùng với rượu vang có thể gây ra ngộ độc nặng hơn.

Ngộ độc túi mật cá có khởi phát nhanh, tình trạng nguy hiểm và tỷ lệ tử vong cao. Những người bị ngộ độc nhẹ có các triệu chứng như buồn nôn, nôn, đau bụng và tiêu chảy. Các triệu chứng nghiêm trọng bao gồm gan sưng to, vàng da, đau ở vùng gan, thiểu niệu hoặc vô niệu và đau ở vùng thận. Nếu không được cấp cứu kịp thời, nó có thể gây ra suy gan thận cho đến khi tử vong.

Mức độ ngộ độc của bệnh nhân thường liên quan đến lượng mật nuốt vào, nuốt càng nhiều mật cá thì càng dễ ngộ độc nặng.

3. Ăn cá khi bụng đói có thể gây ra “bệnh gút”

Ngày nay, thịt cá được coi là một trong những loại thực phẩm phổ biến cho những người có ý muốn giảm cân. Tuy nhiên, chúng ta lại không biết rằng thường xuyên ăn cá khi bụng đói có thể gây ra bệnh gút. Gút là một căn bệnh gây tổn thương mô do tăng axit uric máu vì rối loạn chuyển hóa purin.

Phần lớn các loại cá rất giàu purin. Nếu một lượng lớn cá có chứa purine được tiêu thụ khi bụng đói, mà không có đủ tinh bột để phá vỡ, sự cân bằng axit-bazơ của cơ thể sẽ bị mất đi và gây ra bệnh gút hoặc làm nặng thêm tình trạng bệnh gút.

4. Cá sống, ít qua chế biến là không chứa độc tố?

Hầu hết mọi người nghĩ rằng cá càng tươi thì càng ngon và càng ít chế biến thì càng ít độc tố. Do đó, họ thích ăn cá sống, ít chế biến.

Nhưng đây thực sự là một sự hiểu lầm lớn. Cho dù đó là cá nuôi hay cá đánh bắt, cơ thể chúng đều chứa một số chất độc hại. Việc ăn cá sống sẽ khiến chúng ta hấp thụ toàn bộ lượng chất độc, ký sinh trùng và vi khuẩn gây bệnh trên cá. Từ đó, điều này có thể dẫn đến nhiều khả năng gây hại cho cơ thể.

Nguồn: Aboluowang, The Healthy

Theo: Tri Thức Trẻ
Tags: bệnh xơ ganchất dinh dưỡngChế độ ăn kiêngHệ tiêu hóaquan niệm sai lầmsức khỏe con ngườithịt cá

TIN LIÊN QUAN

5 mẹo tự nhuộm tóc tại nhà, lên màu siêu đẹp mà không cần tẩy tóc
Đẹp

5 mẹo tự nhuộm tóc tại nhà, lên màu siêu đẹp mà không cần tẩy tóc

Kỹ thuật nhuộm tóc tại nhà 1: Không gội đầu "ít nhất" một ngày trước khi nhuộm Cách lý tưởng...

Xem thêm
Gợi ý cách phối đồ cùng màu hồng baby cho quý cô công sở
Đẹp

Gợi ý cách phối đồ cùng màu hồng baby cho quý cô công sở

Dưới đây là một số gợi ý mix & match giúp quý cô công sở trông vừa chuyên nghiệp, vừa...

Xem thêm
Armani Beauty ra mắt tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
Đẹp

Armani Beauty ra mắt tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Việt Nam

Sự kiện quy tụ dàn khách mời đình đám từ khu vực Nam Á, trong đó có nam diễn viên...

Xem thêm
Trải nghiệm tạo kiểu chuyên nghiệp ngay tại nhà với máy sấy tóc Dyson Supersonic r™ mới
Đẹp

Trải nghiệm tạo kiểu chuyên nghiệp ngay tại nhà với máy sấy tóc Dyson Supersonic r™ mới

Máy sấy tóc Dyson Supersonic r™ là máy sấy nhỏ nhất, nhẹ nhất, và tạo kiểu chính xác nhất từ...

Xem thêm
Best Of Makeup 2024: Loạt item dưới 500K được tung hô, son bóng gặp đối thủ, má hồng kem lên ngôi
Đẹp

Best Of Makeup 2024: Loạt item dưới 500K được tung hô, son bóng gặp đối thủ, má hồng kem lên ngôi

Phải nói rằng 2024 là một năm chứng kiến sự phát triển, quay lại của nhiều style makeup đa dạng,...

Xem thêm

HOT TRONG NGÀY

  • Phí Phương Anh đi hát: Netizen sốc vì ngang phè, vũ đạo như tập thể dục, thế là showbiz Việt có “Chi Pu thứ hai”!

    Phí Phương Anh đi hát: Netizen sốc vì ngang phè, vũ đạo như tập thể dục, thế là showbiz Việt có “Chi Pu thứ hai”!

    168 shares
    Share 67 Tweet 42
  • Lên phim bị váy áo che hết chứ ai ngờ ngoài đời Son Ye Jin gợi cảm, body sexy chuẩn chai coca thế này cơ mà

    421 shares
    Share 170 Tweet 105
  • Lâm Vỹ Dạ là sao miền Nam đầu tiên được mời đóng Táo Quân 2021

    169 shares
    Share 68 Tweet 42
  • Lâu lắm rồi ‘nàng thơ của Lee Min Ho’ Park Shin Hye mới gây bão MXH thế này: Tươi trẻ mơn mởn, ai ngờ đã 30 tuổi?

    178 shares
    Share 71 Tweet 45
  • Khách hàng ngang ngược của năm: Cắt tóc xong không chịu trả tiền vì ‘đang PR cho quán còn gì’

    185 shares
    Share 74 Tweet 46

TIN MỚI NHẤT

3 lý do khiến sao Hàn cực “lụy” Đà Nẵng, đến cả BTS cũng không cưỡng lại được

3 lý do khiến sao Hàn cực “lụy” Đà Nẵng, đến cả BTS cũng không cưỡng lại được

Mê Squid Game, xem ngay 5 phim Hàn lập kỷ lục chấn động toàn cầu

Mê Squid Game, xem ngay 5 phim Hàn lập kỷ lục chấn động toàn cầu

“Ông trùm tội tình dục” Diddy được tuyên trắng án các tội nghiêm trọng nhất

“Ông trùm tội tình dục” Diddy được tuyên trắng án các tội nghiêm trọng nhất

Sang Sành

HỢP TÁC TRUYỀN THÔNG

hello@sangsanh.com

© 2023 sangsanh.com.

Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
  •  
  • Đẹp
    • Thời Trang
    • Làm Đẹp
    • Khoẻ
    • Phong cách Sao
  • Sang
  • Sành
    • Ăn
    • Chơi
    • Nhà đẹp
    • Tech – Xe
    • Nightlife
  • Giải trí
    • Sao & Showbiz
      • Quốc tế
      • Việt
    • Xem
    • Nghe
    • Sự Kiện
  • Đời
    • Sống
    • Độc & Lạ
    • Nóng trên Mạng
  • Yêu & “Yêu”
    • Yêu – Cưới
    • ‘Yêu’
    • Men We Love

© 2023 sangsanh.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In