Có thể bạn sẽ thích
Giọng ca “Nếu như ngày anh đến” từng gặp sự cố hack camera lộ clip riêng tư
Sau scandal lộ clip riêng tư, hiện tại Văn Mai Hương đã vượt qua cú shock và cho thấy hình ảnh ngày càng rạng rỡ. So với thời điểm mới được biết đến, á quân Vietnam Idol 2010 là nàng ca sĩ có thân hình mũm mĩm, gương mặt tròn trịa. Bây giờ, Văn Mai Hương nhận được nhiều lời khen cho vóc dáng thon gọn. Và không ít người tò mò về bí quyết của người đẹp.
Văn Mai Hương từng khá mũm mĩm và gặp nhiều chê bai vì thân hình kém thon.
Giảm cân nhờ… men
Mới đây, Văn Mai Hương có chia sẻ trên trang cá nhân rằng cô giảm cân bằng cách uống men (enzyme) chiết xuất từ các loại thực vật như rau, củ, quả, thảo dược. Người đẹp khẳng định “bụng được detox nhẹ ơi là nhẹ, vòng hai không còn tẹo mỡ nào”.
Enzyme còn được gọi thông thường là men, chỉ các chất xúc tác sinh học có thành phần cơ bản protein được tạo thành bởi các tế bào sinh vật. Trong cơ thể con người, động vật và cả thực vật đều tồn tại enzyme và enzyme đóng vai trò quan trọng với sức khỏe con người.
Văn Mai Hương giảm cân bằng cách uống bổ sung enzyme.
Việc bổ sung enzyme giúp thúc đẩy, hoạt hóa các phản ứng đốt cháy mỡ thừa, quá trình trao đổi chất được thực hiện tốt hơn giúp hấp thụ được dưỡng chất, loại bỏ các chất độc hại, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, không nên lạm dụng việc uống enzyme mà vẫn phải kết hợp với chế độ ăn hợp lý.
Bản thân Văn Mai Hương cũng để ý đến vấn đề này. Người đẹp không ăn kiêng quá khắt khe mà cân đối thực đơn. Văn Mai Hương còn có niềm yêu thích đặc biệt với nấu nướng, cô thường xuyên chia sẻ công thức nấu ăn trên trang cá nhân.
Không phải lúc nào giảm cân cũng phải “bóp mồm bóp miệng”, bạn hoàn toàn có thể ăn những gì mình muốn nhưng kiểm soát được lượng calo nạp vào cơ thể. Ngoài ra, Văn Mai Hương còn uống đủ nước mỗi ngày cũng như uống các loại nước ép tốt cho sức khỏe.
Cô không lạm dụng phương pháp trên mà vẫn áp dụng với chế độ ăn uống lành mạnh.
Dáng chuẩn nhờ golf
Giảm cân nhờ ăn uống thôi chưa đủ, muốn dáng người săn chắc, gợi cảm hơn bạn không thể bỏ qua việc luyện tập. Được biết, Văn Mai Hương yêu thích bộ môn golf.
Hiện tại, golf không chỉ bị bó hẹp trong khái niệm “môn thể thao quý tộc” dành cho những người giàu có, doanh nhân mà được mở rộng như hình thức giảm cân nhờ việc đi bộ nhiều trên sân hay thực hiện các động tác vung gậy, đánh bóng giúp điều chỉnh dáng người.
Trên trang cá nhân, Văn Mai Hương chia sẻ nhiều hình ảnh chơi golf.
Ngoài ra, Văn Mai Hương còn chăm chỉ đến phòng gym để được hướng dẫn cách xây dựng hình thể bài bản nhất. Trong một bài phỏng vấn, người đẹp chia sẻ để đảm bảo đúng kỹ thuật cô tới trung tâm và thuê PT. Văn Mai Hương cũng khẳng định mình đủ sức để thực hiện các bài tập nặng.
Sau đó, Văn Mai Hương có tập thêm yoga bởi khả năng mang lại sự dẻo dai đồng thời giúp người tập thư giãn mà vẫn đốt cháy calo hiệu quả. Nếu không có thời gian đến phòng tập, cô sẽ tự tập ở nhà. Đồng thời, nữ ca sĩ còn kết hợp với việc tập vũ đạo để giảm cân hiệu quả hơn.
Ngoài ra, Văn Mai Hương còn tập thêm gym, yoga và nhảy để giữ dáng thon.
