Có thể bạn sẽ thích
Không chỉ khiến “mọt phim” mất ăn mất ngủ vì từng tình tiết gây cấn, Penthouse (Cuộc Chiến Thượng Lưu) còn được xem là bộ phim truyền hình hot nhất hiện tại nhờ vào dàn diễn viên toàn trai xinh gái đẹp. “Bà cả” Shim Soo Ryeon do Lee Ji Ah thủ vai là 1 trong những nhân vật ấn tượng gây ấn tượng nhất bộ phim.
Bởi không chỉ bởi lối diễn xuất đi vào lòng người và màn biến hoá với nhiều nét tính cách khác nhau, nữ diễn viên còn khiến dân tình mê mẩn trước nhan sắc rực rỡ và quyến rũ trong từng thước phim.
Nếu như trong phần 1, “bà cả” Shim Soo Ryeon hút mọi ánh nhìn với vẻ đẹp nền nã và sang trọng. Nữ chính luôn xuất hiện với mái tóc dài thướt tha và layout makeup đơn giản, son lúc nào cũng là tông hồng/cam nude chứ ít khi diện son đỏ…
thì đến phần 2, Lee Ji Ah được cho là đạt đến ngưỡng đỉnh cao nhan sắc trong phim sau khi tái xuất với diện mạo hoàn toàn mới trong mái tóc ngắn cá tính, gương mặt sắc sảo quyến rũ hút hồn. Sau khi bị giết hại ở phần 1, tạo hình mới mẻ của chị đẹp “bất tử” vì thế càng được dân tình xuýt xoa.
Đến nay, khi bước vào phần 3 ở bộ phim, vẻ đẹp kiêu kì của “bà cả” vẫn làm dân tình khó lòng rời mắt qua từng thước phim.
Ngoài đời, Lee Ji Ah được đánh giá cao với nhan sắc xinh đẹp kiều diễm hiếm có của điện ảnh Hàn Quốc. Tuy gương mặt của cô không sắc sảo, cá tính gây ấn tượng ngay từ cái nhìn đầu tiên, nhưng nét thanh tao sang trọng và rất mực dịu dàng của “bà cả” lại khiến dân tình càng ngắm càng say. Đặc biệt, ít ai biết rằng nữ diễn viên đã bước vào tuổi 42 bởi từ làn da đến vóc dáng đều trẻ trung mơn mởn.
Lee Ji Ah sở hữu khuôn mặt trái xoan cân đối với các đường nét thanh tú, làn da không tỳ vết ở tuổi U45 cũng là ưu điểm vạn người mê ở “bà cả”.
Những hình ảnh chụp hậu trường đơn giản, chẳng cần tô vẽ quá nhiều khiến Lee Ji Ah tuổi 42 trông như gái 24.
Vốn theo đuổi phong cách dịu dàng và nhẹ nhàng nên lúc nào nữ diễn viên cũng trung thành cùng mái tóc xoăn lơi tự nhiên và kiểu trang điểm trong veo chuẩn Hàn.
Nhan sắc của người đẹp họ Lee trẻ trung đến độ khi so kè cùng đàn em nhỏ hơn 18 tuổi, dung mạo của cô vẫn toả sáng rực rỡ và chẳng hề bị lép vế.
So sánh nhan sắc cực phẩm của mỹ nhân 8X qua nhiều mốc tuổi tác khác nhau, không ngoa khi cho rằng Lee Ji Ah ngày càng đẹp theo năm tháng. Dường như bánh xe thời gian đã bỏ quên nhan sắc của cô.
Đến cả vóc dáng của Lee Ji Ah cũng được hội chị em xuýt xoa là “cực phẩm” bởi độ mảnh mai và thon thả đến khó tin. Nhất là đôi chân nuột nà của nữ diễn viên cũng chẳng hề mang dáng dấp của một người phụ nữ bước vào ngưỡng tứ tuần.
Quả thật, chẳng phải ngẫu nhiên mà phu nhân cao quý của Penthouse có thể trụ nhan đỉnh cao khiến nhiều chị em U30, U40 phải ghen tị đến vậy. Bí kíp của cô chính là nhờ vào thói quen ăn uống và tập luyện hàng ngày, trong đó có 1 bộ môn giữ dáng đỉnh cao mà sao hầu hết mỹ nhân Hàn nào cũng mê tít.
1. Ăn uống đủ chất nhưng kiểm soát khẩu phần
Không theo đuổi chế độ ăn kiêng khắc nghiệt như phần đông các nữ diễn viên khác, Lee Ji Ah ăn uống khá thoải mái với nhiều loại thực phẩm khác nhau để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, người đẹp 8X lại kiểm soát khẩu phần ăn hàng ngày nhằm giúp cân nặng không bị ảnh hưởng và duy trì sức khoẻ tốt.
Với Lee Ji Ah, ăn uống đầy đủ trong giới hạn mới là cách giữ dáng tốt nhất.
2. Tập luyện môn Pilates
Cho phép mình ăn uống thoải mái, thế nhưng Lee Ji Ah lại rất nghiêm khắc trong việc tập luyện. Suốt 5 năm qua, nữ diễn viên luôn đến phòng tập chăm chỉ để giữ được vóc dáng thon thả. Với “bà cả” phim Penthouse, pilates là bộ môn không chỉ giúp cải thiện hình thể mà còn tăng cường sức khoẻ.
Theo đuổi Pilates nhiều năm lại có thêm sự hỗ trợ của HLV riêng, người đẹp họ Lee thành công thực hiện nhiều tư thế khó nhằn.
Dành cho những ai chưa biết, Pilates là phương pháp kết hợp một chuỗi các bài tập, cần sử dụng những dụng cụ chuyên dụng để duy trì vóc dáng cân đối, tăng cường sự dẻo dai, hỗ trợ cơ bắp phát triển. Các bài tập Pilates luôn tác động mạnh đến toàn bộ các nhóm cơ, giúp bạn giảm mỡ đùi, mỡ bắp tay, mỡ bụng… để sở hữu thân hình săn chắc và giúp loại bỏ được các bệnh về lưng.
Không dừng lại ở đó, việc duy trì tập luyện Pilates còn giúp điều hoà, cân bằng hoạt động nội tạng bên trong và bài tiết mồ hôi thường xuyên trong quá trình luyện tập, nhờ đó mà các độc tố có hại được đào thải qua da, mang đến cho chị em làn da mịn mướt và căng tràn sức sống. Tuy nhiên, pilates vốn khá khó nên bạn cần có huấn luyện viên riêng và các dụng cụ chuyên dụng để thực hành mà không thể triển khai bài tập này tại nhà.
Mai Ngọc cũng là một trong những tín đồ của bộ môn Pilates. Cô kết hợp bài tập này cùng nhiều phương pháp tập luyện khác nhau nhằm giúp sắc vóc luôn trẻ trung như gái đôi mươi.
Nguồn: https://phunuvietnam.vn/
